STRESS

Stress er imod manges forventninger ikke en psykisk sygdom. Stress er en reaktion på at opleve at miste grebet om sit (arbejds-)liv henover en længere periode. Det kan enten være fordi du har arbejdet for meget eller har arbejdet under nogle dårlige forudsætninger.
Jeg har god erfaring med at have hele mennesket med, selvom mange der er gået ned med stress hurtigst muligt gerne vil tilbage i arbejde igen uden at dvæle ved dét, der i første omgang udløste stressen.
Derfor er der to spor i behandlingen: Rammerne udenom dig og mønstrene indeni dig. Sammen finder vi den rette kombination, så du kan komme tilbage til dit liv med en større viden om dig selv, og hvad du ønsker dig at fylde din tilværelse med. Vi finder strategier og skaber rammer, der gør det muligt for dig at have balance i hverdagen, så vi mindsker sandsynligheden for tilbagefald.