top of page

OCD

OCD (obsessive compulsive disorder) er en lidelse, der kan tage mange former og give forskelligartede symptomer. Overordnet indebærer det mindst én af de følgende:

  • Tvangstanker, såkaldte ”hvad-nu-hvis-tanker” (eks. ”hvad nu hvis jeg bare svinger bilen over i den anden vejbane” eller ”hvad nu hvis mit barn kommer til skade, hvis jeg gør xyz” eller ”hvad nu hvis jeg kunne finde på at gøre skade på andre eller være pædofil?”

  • Tvangshandlinger, ritualer der har til hensigt få frygt til at falde til ro (eks. vaske sig overdrevent meget, sortere eller undgå visse ting, bede om bekræftelse fra andre for at lette mistroen til egen moral eller dømmekraft)

OCD kan tage forskellige former såsom samlermani (hordering) eller hud-, hår pilleri (skin picking), overdrevent tjekke-adfærd, undgåelse af bestemte situationer mv. Den kan også fejlagtigt forveksles med andre lidelser såsom spiseforstyrrelser, andre angstlidelser, personlighedsforstyrrelser og autisme. 

Den mest brugte metode for OCD-behandling er kognitiv adfærdsterapi i kombination med evt medicinering. Dette er en korttidsterapiform, der bruges i psykiatrien, og som kan hjælpe nogen.

Når jeg behandler OCD arbejder jeg derfor på to spor: Vi arbejder på med tiden ændre dem til mere passende handlinger for dig og din hverdag, men min erfaring er at symptomerne kan blusse op igen, hvis ikke man arbejder med at forebygge tilbagefald. Derfor er omdrejningspunktet for det andet spor, at fokusere på, hvad der mon har givet symptomerne til at starte med – vi kommer altså til bunds i hvorfor OCDén har boet hos dig på dette tidspunkt i dit liv. Således er behandlingen ikke bare symptomdæmpende, men også varig og udviklende for dit liv fremover. 

​

OCD, når kompleksiteten laver billeder

Udover LGBT+ personer og deres familier, har jeg specialiseret mig indenfor OCD. Mange kender OCD for at være mystisk og uforståeligt, men ofte viser de skræmmende scenarier at være meningsfulde ind i individets forståelse. Gennem mange års erfaring med at have samtaler med mennesker med OCD-tanker, har jeg en bred forståelse for feltet og god erfaring med narrative samtaler som udgangspunkt for at forstå tankerne og handlingerne.

​

Mange har hørt at det handler om at gå imod tankerne, men i det narrative er man også optaget af at forstå hvad tankerne og handlingerne kommer for at fortælle. Det kan skabe et godt grundlag til at gøre noget andet fremover eller til at løse de problematikker, det kommer fra. Derfor er OCD-tankerne en stor hjælp til at skabe et udgangspunkt for et givende forløb. 

Min erfaring med mennesker med OCD-tanker startede i OCD-foreningen, hvor jeg sidenhen har undervist. Der blev jeg gjort opmærksom hvordan tankerne og handlingerne kan være vidt forskellige, nogle kan handle om symmetri eller frygt for krummer eller bakterier, men der kan også være en optagethed af at være et godt menneske. Det kan skabe tjekke-rutiner hvor man leder efter om man kan have voldelige eller seksuelt upassende tendenser. 

På grund af den store variation der er i det, man oplever, giver det ikke mening at alle skal gennemgå samme behandling. Mange bliver enormt overvældede over den eksponering, der findes i offentlige systemer eller også kommer der tilbagefald, der kan føles som nederlag. Jeg arbejder med OCD-tankerne som et naturligt led i din historik, og har derfor et blik for det hele menneske. Derfor vil du opleve at samtalerne dels vil handle om OCD, men også vil have fokus på din tilværelse og hvordan den spiller sammen med OCD-tankerne- og handlingerne. 

​

Hvis du kan genkende dette eller er interesseret i at starte et forløb, så book en samtale. Du kan også ringe mig op, hvis det har givet anledning til spørgsmål i forbindelse med opstart af samtaler. 

bottom of page